Halsizlik

Daha Fazla Göster

İçinde  bulunduğumuz mevsimin hava sıcaklıklarının normallerın üzerınde olması, bunun yanında, insanların yaşadığı yoğun hayat şartlarından, yetersiz sıvı ve mineral alımı, ek olarak yaygın stres sıkıntı sebebiyle insanlarımızın çoğunda halsizlik, yorgunluk, kırgınlık, dermansızlık çok sık görülmektedir. Bu durum insanları gün içinde bitkin, mutsuz, halsiz, keyifsiz, tükenmiş yapmaktadır.

 Mevcut şartlar içinde bu bulgulara ek olarak kişilerde; baş ağrısı, baş dönmesi, günün çoğu saatinde yorgunluk, sürekli tekrarlayan istirahatlere rağmen geçmeyen bitkinlik, sabah uyanmakta güçlük, sabah uyuşukluğu, algılama ve anlamada azalma, dikkat yeteneğinde kayıp, hatırlayamama, konsantrasyonda düşme, aşırı uyumaya rağmen hep uykusuz olma, vücutta uyuşma, karıncalanma görülebilir.

 Bu durumların devamı halinde kişilerde ailesel, fiziksel, iş sosyal performansında azalma ve ciddi psikolojik rahatsızlıklar, mide – bağırsak, eklem-kas problemlerine kadar birçok rahatsızlığa sebep olmaktadır.

 Çözüm olarak neler yapılmalıdır;

-Yapılacak tetkikler ile, varsa eksikliklerin tespiti ve yerıne konması(Mg, B9, B12, Dvit, Demir)

-Mide bağırsak sindirim sistemi düzenlenmesi

-Yeterli, kaliteli bol su içilmesi

-Muhakkak maden suyu içilmesi

-Çok sıcaklarda dışarı çıkılmaması

-Uygun zamanlarda açık hava yürüyüşü yapılması

-Gündelik işler arasında kısa süreli molalar verilmesi

-Herşeye rağmen olumlu-pozitif olunması ve hayata iyi tarafından bakılmasını öneririm

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Elazığda Bugün ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!